هیچوقت برای تغییر دیر نیست

                                                 هیچوقت برای تغییر دیر نیست

 افلاطون گفته روح دایره است

و من دایره های روحم را کشف کردم!

پنج دایره دور روحم کشیدم، و خودم را در مرکز این دایره ها قرار دادم.

در دایره اول نام افرادی را نوشتم که حال و هوای خوبی به من می دهند

و در دایره پنجم که دورترین دایره به مرکز بود

نام کسانی را که از دنیای من فاصله دارند و بیشترین کشمکش را با آنها دارم

همه ما دلمان می خواهد که احساسی خوب در مورد خودمان داشته باشیم

و گاهی اوقات نداریم!

گاهی حال و هوای ما در مورد خودمان بستگی به تاثیری دارد که دیگران روی ما می گذارند...

به آنهایی که در دایره آخر هستند و سعی می کنند که اعتماد به نفس ما را از بین ببرند

نمی توانی کسی را مجبور کنی که دوستت داشته باشد

و گاهی حضور در کنار افراد نامناسب باعث می شود

حتی در مقایسه با تنهایی ات، بیشتر احساس تنهایی کنی...

در چنین وضعیتی تلاش برای ایجاد تغییر و تحول

ممکن است باعث شود راهت را گم کنی

یا شاید باعث شود وجود خودت که تو را تو می کند را ازدست بدهی

گاه سالها طول می کشد تا یاد بگیری چگونه از خودت مراقبت کنی

به همین دلیل بسیار مهم است

که افرادی را در اطرافت داشته باشی که دوستت بدارند

حتی گاهی بیشتر از آنچه که

خودت می توانی خودت را دوست داشته باشی

در مواجه با افراد از خودت بپرس

این فرد چه حسی در من ایجاد می کند...

در کنار او می توانم خودم باشم؟

با او می توانم رو راست باشم؟

می توانم به او هر چه می خواهم بگویم؟

در کنار او احساس راحتی می کنم؟

وقتی او وارد می شود چه حسی به من دست می دهد؟

و وقتی می رود چه حالی می شوم؟

وقتی با او هستم احساسات واقعی ام را پنهان می کنم یا با او روراستم؟

آیا او باعث می شود احساس حقارت کنم یا به خودم ببالم؟

فلسفه وجود این 5 دایره،شناخت است، نه پیش داوری

پس با خودت روراست باش

با افرادی که در نظر تو بد خلق اند، مدارا کن

و خودت را مقید نکن که چون به صرف اینکه با کسی در سر کار و یا اوقاتی ممتد

هر روز زمانی را می گذرانی

باید او را در دایره اول و نزدیک به خودت جای دهی

دردایره اولافرادی را بگذار که از صمیم جان به آنها اعتماد داری

حتی اگر هر روز آنها را نمی بینی

ولی وجود آنها باعث حس خوب و ارزشمندی در تو می شود

از خودت بپرس

در مورد افکار و خواسته هایم به چه کسی می توانم اعتماد کنم؟

آنها همان کسانی هستند که در دایره اول جای دارند

با این افراد و در کنار آنها، قدرتمندی...

ارزشهای مشترک با آنها داری

و با حضور آنها در زندگیت، دنیا را زیباتر می بینی

دوستان و همراهانی خارق العاده!

دایره دوم جای کسانی است که به رشد معنوی تو کمک می کنند

مربیان... آموزگاران

و شاید هم افرادی که تنها برای وقت گذرانی خوبند

بیرون رفتن و خندیدن...

چیزی به تو اضافه نمی کنند

ولی در عین حال هم باعث نمی شوند که حس بدی نسبت به خودت داشته باشی

دایره سوم همکاران و اقوامند

و شاید هم آدمهای خنثی، کسانی که نقش بسیار کوچکی در چند ساعت از زندگی تو ایفا می کنند

و تاثیر آنها نیز تنها همان چند ساعتی است که با آنها هستی

هیچ زمانی در غیر از ساعت ملاقاتشان به آنها فکر نمی کنی

و به راحتی می شود با فرد دیگری جایگزین شوند

افراد این دایره در محدوده کار و وظایفشان با تو هستند و لاغیر

دایره چهارم سر آغاز عزم راسخ توست!

آنها کسانی هستند که در کار تو اخلال ایجاد می کنند

افراد این دایره لزوما با خود واقعی تو مرتبط نیستند

حتی ممکن است رییس اداره ای باشد که تنها دورادور با کار آنها در ارتباطی

افراد این دایره در زندگی اجتماعی و حرفه ات مهم هستند...

در کنار آنها نمی توانی راحت باشی

و وقتی آنها را می بینی شاید حتی آشفته و پریشان شوی

دایره آخرجای دورترین افراد است

جای آدمهایی که به تو لطمه زده اند، تحقیرت کرده اند،

کسانی که همیشه به تو انرژی منفی می دهند

و احساسات زجرآوری را با آنها تجربه می کنی

خوب اکنون که جای هر کس را تعیین کردی

اجازه نده کسانی که در دایره آخر جای دارند

مستقیما روح و روان تو را هدف قرار دهند

نگذار کسی اولویت زندگی تو باشد، وقتی تو فقط یک انتخاب در زندگی او هستی...

یک رابطه بهترین حالتش وقتی است که دو طرف در تعادل باشند

شخصیت خودت را برای کسی تشریح نکن

چون کسی که تو را دوست داشته باشد به آن توضیحات نیازی ندارد

و کسی که از تو بدش بیاید، باور نمی کند!

وقتی دائم بگویی گرفتارم، هیچ وقت آزاد نمی شوی

وقتی دائم بگویی وقت ندارم، هیچوقت زمان پیدا نمی کنی

وقتی دائم بگویی فردا انجامش می دهم، آن فردا هیچوقت نمی آید!

وقتی صبح بیدار می شویم دو انتخاب داریم :

برگردیم بخوابیم و رویا ببینیم،

یا بیدار شویم و رویاهایمان را دنبال کنیم.

انتخاب با توست...

ما کسانی که به فکرمان هستند را نگران می کنیم و حتی به گریه می اندازیم

و گریه می کنیم برای کسانی که حتی لحظه ای به فکر ما نیستند!

این یکی از حقایق عجیب زندگی است،

و اگر این را بفهمی،

هیچوقت برای تغییر دیر نیست!

سی راز شاد زیستن وسخنانی زیبا از (اندرو متیوس)

 سی راز شاد زیستن و سخنانی زیبا  از اندرو متیوس

 

با هر محدودیتی که برای خود قرار میدهیم،مسئولیتی تازه برای خود ایجاد میکنیم.دور ریختن

برچسبهایی که به خود آویزان کرده ایم نخستین گام بسوی خوب زیستن است.

 

سی راز شاد زیستن (اندرو متیوس)

۱) خصوصیات افراد دنباله رو را بشناسید .

۲) خود را از دنباله روی آزاد کنید.

۳) موقعیت زندگی خود را ارزیابی کنید .

۴) نگذارید دیگران شما را اسیر خواسته های خود کنند .

۵) با افراد ممتاز معاشرت کنید.

۶) مواظب شغل خود باشید .

۷) خودتان ،خود را قربانی نکنید .

۸) قوی باشید .

۹) با ترس مقابله کنید .

۱۰) هیچ کس را بالاتر از خود قرار ندهید .

۱۱) احترم دیگران را برای خود جلب کنید .

۱۲) از گذشته درس بگیرید .

۱۳) نگذارید افرادی شما را به خاطر گذشته تان به بازی بگیرند .

۱۴) به آینده امیدوار باشید .

۱۵) همرنگ جماعت نشوید بپذیرید که تنها هستید .

۱۶) موفقیتهایتان را به رخ دیگران نکشید .

۱۷) سفره دل خود را برای همه باز نکنید .

۱۸) به گفتار واعمال خود بیندیشید .

۱۹) انتظار نداشته باشید دیگران شما را درک کنند .

۲۰) دیگران را همانطور که هستند بپذیرید .

۲۱) توقع خود را از دیگران محدود کنید .

۲۲) از افراد منفی باف فاصله بگیرید .

۲۳) از گزافه گویی بپرهیزید .

۲۴) دیگران را مقصر ندانید .

۲۵) رفتار درست را به دیگران بیاموزید .

۲۶) در هر موقعیتی خود را زنده و خلاق نگه دارید .

۲۷) قدر و ارزش خود را بدانید .

۲۸) سازنده و ثمر بخش باشید .

۲۹) به آرامش درونی و شادمانی دست یابید .

۳۰ ) بدانید برای آنکه شاهد موفقیت باشید هیچ گاه دیر نیست.

سخنانی زیبا از او

يك "انديشه"، يك "هيچ" نيست، بلكه "همه چيز" است. انديشيدن به خواسته‌هاي خود را ادامه

بده، تا جايي كه به آنها دست پيدا كني.

......................................................

مسير حركت افراد كامروا به سوي كاميابي است، در صورتي كه تلاش شكست ‌خوردگان، گريز از شكست است.

......................................................

ترس خرج كردن پول را از خود دور كن كه اين براي توانگر شدن داراي اهميت است. گاه و بي‌گاه براي خود پول خرج كن.

......................................................

خطاهايي كه برنده‌ها انجام مي‌دهند به مراتب بسيار بيشتر از خطاهايي است كه بازندگان انجام

مي‌دهند و به همين دليل است كه آنها برنده‌اند.

......................................................

توانگران و تهيدستان، دو نگرش كاملاً متفاوت [ =ديگرگون ] نسبت به پول داشته‌اند. تهيدستان،

آرزو مي‌كرده‌اند پول به دست آورند و توانگران، باور داشته‌اند كه به دست مي‌آورند.

......................................................

براي كامروا بودن و شاد زندگي كردن، سخن هاي ناخوشايند را نشنيده بگير و ستايش‌ها را در

ذهن نگه دار.

......................................................

دنيا به تلاش پاداش مي دهد نه به بهانه.

......................................................

هر جا كه هستيد، همانجا نقطه آغاز است. تلاش بيشتر امروز سازنده فرداي متفاوت شماست.

......................................................

ماموریت تو در زندگی تغییر جهان نیست. تو مامور تغییر خویشتنی. و تمامی راه حل ها در درون

توست.

......................................................

هدفها ارابه هایی هستند که با سوار شدن بر آنها می توانیم از اکنون خود فراتر رویم ، ما نیازمند

هدفیم نه بخاطر آنچه برای ما به ارمغان می آورد بلکه بخاطر آنچه برایمان انجام می دهد.

......................................................

 جهان هستی منصف و عادل است،برداشت امروز ما از زندگی حاصل کشته های دیروز ماست.

......................................................

شکست، آسیب می رساند اما این آسیب زمانی شدیدتر است که بدانیم حداکثر توان خود را به کار نبرده ایم.

......................................................

ما ایستادگی را از طبیعت می آموزیم رودی که از رفتن بازبایستد بوی گند میگیرد همچنین

انسانی که از رفتن متوقف می شود چه از نظر جسمانی چه از نظر روانی، سرنوشتی مشابه

خواهد داشت.

......................................................

کشتهایی که در بندرگاه می مانند عمری به مراتب کوتاه تر از کشتیهای دریا دارند.

......................................................

یکی از آسانترین راهها برای داشتن احساس خوب درباره خود، قدردانی کردن از خوبیهای دیگران است.

......................................................

احمقانه است که برای سفر یک روزه توشه یک ساله برداریم، آیا احمقانه نیست که تمام نگرانی

های بیست و پنج سال آتی زندگی را با خود حمل کنیم و تازه متعجب باشیم که چرا زندگی

اینگونه دشوار است.

......................................................

ما را برای بیست و چهار ساعت زندگی در امروز طراحی کرده اند و نه بیشتر. نگرانی امروز برای

مشکلات فردا دردی از ما دوا نخواهد کرد.

......................................................

اگر در پی آرامش بیشتر برای ذهن خود هستید به هرچیزی که برایتان روی می دهد برچسب

خوب یا بد نزنید.

......................................................

ترس از دست دادن زیستن در زمان حال نیست، زیستن در آینده است.

......................................................

زندگی آنقدر جدی نیست بیائید شوخی را جدی تر بگیریم.

............................................................................................................

30قانون طلایی

30  قانون طلایی

۱. برای زندگی خود قوانینی در نظر بگیرید و سعی كنید از آنها سرپیچی نكنید. این قوانین را پس

از مشورت با متخصصان و افرادی كه تجربه یك زندگی موفق را داشته اند، تدوین كنید .


2. از "خود"، "افرادی كه در زندگی شما نقش دارند" و "محیط اطرافتان"
شناخت كافی به دست

آورید.



3. به این نكته واقف باشید كه شما سهم عمده ای در ساختن زندگی خود
دارید. در بیشتر مواقع

این شما هستید كه می توانید از زندگی لذت ببرید یا آن را به كام خود تلخ كنید.


4. بیشتر چیزهایی كه در زندگی شما وجود دارد و برایتان لذت بخش نیستند،
می توانند به دست

خود شما از بین بروند. به طور مثال، اگر از شغل خود راضی نیستید فقط نیاز به تلاش و پشتكار

دارید تا با شایسته كردن خود شغل بهتری به دست آورید و یا اگر از چاقی خود رنج می برید،

كافی است كمی همت كنید.


5. در زندگی نقش یك قربانی را بازی نكنید یا سعی نكنید با یادآوری تجربه
های تلخ گذشته برای

خود بهانه بسازید. این كار فقط تضمین می كند كه یأس، عدم پیشرفت و عدم موفقیت در انتظار

شماست.

6. دیگران را مقصر عدم موفقیت خود قلمداد نكنید. زندگی مال شماست، پس خودتان هستید

كه دوباره و دوباره می توانید آن را بسازید.



7. هر فكری می كنید و هر تصمیمی می گیرید، پیامدهایی را برایتان به دنبال
خواهد داشت. اگر

مثبت فكر كنید، نتیجه مثبت می گیرید و اگر به دنبال افكار منفی باشید، نتیجه تان هم منفی

خواهد شد.



8. علت بروز وقایع ناخوشایند در زندگی را پیدا كنید یا سری به تجربه های
پیشین خود بیندازید تا

ببینید عیب كار از كجا بوده است.


9. هیچگاه از تغییر نترسید. گاهی اوقات تغییرات نقش مهمی در زندگی تان
خواهند داشت و علی رغم انتظارتان عمل خواهد كرد.

10. واقع نگر باشید. خود، زندگی و دنیای اطرافتان را آن گونه كه هست

بشناسید، نه آن گونه كه خودتان می خواهید.


11. با خودتان صادق باشید و اگر می دانید كاری باعث موفقیتتان نمی شود
آن را از زندگی خود

خارج كنید و به جای بهانه آوردن از همین حالا دست بكار شوید.


12. نسبت به انجام هر کاری درست و با دقت تصمیم گیری كنید.


13. به خاطر داشته باشید عملكردهای شماست كه داستان زندگی تان را
می نویسد.


14. فكرها، آرزوها، هدف ها و تصمیمات خود را به عملكردهای معنادار، هدفمند و سازنده ترجمه كنید.


15. خودتان را بر اساس نتایجی كه می گیرید ارزیابی كنید، نه فقط بر اساس حرف ها.


16. درد خود را بشناسید تا هر چه سریع تر خود را از مهلكه مسبب بروز آن
درد خلاص كنید. به

این نكته واقف باشید كه همین درد می تواند انگیزه ای برای بروز یك تغییر در زندگی شما باشد.


17. گاهی ریسك كردن در زندگی باعث موفقیت می شود. اگر خردمندانه و با
درایت ریسك كنید،

پیروزی از آن شماست. اگرچه ریسك كردن در ابتدای امر دلهره آور و ترسناك است، اما ارزش آن

را دارد. توجه داشته باشید كه برای این كار ممكن است مجبور باشید خیلی از چیزهای آشنا و

عادت ها و راحتی های خود را كنار بگذارید.


18. فیلترهایی كه جلوی چشم شما را گرفته اند تا دنیا را زیبا نبینید، دور بیندازید.


19.شما دنیا را آنگونه كه می بینید؛ می شناسید و تجربه می كنید. این شما
هستید كه می

توانید انتخاب كنید كه چگونه به دنیا بنگرید و آن را تجربه كنید. این قدرت انتخاب در هر مرحله از

زندگی همراه شماست.


20. عواملی را كه بر نگاه شما به دنیا اثر می گذارند بشناسید و در صورت
منفی بودن، آنها را

تغییر دهید و مثبت كنید. اگر از دریچه تجربیات تلخ گذشته به دنیا نگاه می كنید، بدانید كه دارید

حال و آینده خود را بر اساس همان تجربیات می سازید.


21. شما مدیر زندگی خود هستید. آن را بر اساس بهترین استانداردهای
مدیریت هدایت كنید تا

نتیجه خوبی بگیرید. موفقیت را سرلوحه تدوین برنامه های مدیریتی خود قرار دهید.


22. اگر از خود توقع زیادی نداشته باشید، سال ها در همان پله ای كه
هستید درجا می زنید.

پس به اهداف بلند فكر كنید. اما به این نكته هم توجه داشته باشید كه هرگز از مرز واقع نگری

خارج نشوید.


23. ما خودمان هستیم كه به اطرافیانمان یاد می دهیم چه رفتاری با ما
داشته باشند. رفتارهای

محترمانه یا بی ادبانه از سوی اطرافیان، همه بازتاب شخصیتی است كه ما از خودمان برای آنها

ترسیم كرده ایم.


24. محدودیت ها و قوانینی را كه افراد حین برخورد با شما ملزم به رعایت آن
هستند به آنها یاد

دهید. البته این به معنای آن نیست كه مستقیم حرف هایتان را بیان كنید، بلكه می توانید با رعایت

نكاتی ظریف، در بطن اعمال و گفتارتان آنها را از مسئولیتشان در قبال شما آگاه نمایید. برای خود

احترام بسیاری قائل شوید تا دیگران نیز از شما تبعیت كنند. كسی كه به خود ارزش نمی دهد

نباید توقع رفتار ارزشمندی از جانب دیگران داشته باشد.


25. برخی اوقات لازم است كه به دیگران گوشزد كنید رفتار شایسته ای
نداشته اند. این كار

راهی مناسب برای پیشگیری از تكرار دوباره چنین امری در آینده است.


26. برای "بخشش" ارزش بسیاری قائل شوید. همانطوركه گذشتگان گفته
اند: در عفو لذتی

است كه در انتقام نیست. به این فكر كنید كه با انتقام فقط فكر و روح خود را بی جهت آزرده كرده

اید و افكاری را كه به سلامت روحتان آسیب می رساند در خود پرورانده اید. مهم نیست آن فرد

چه فكری در مورد شما می كند، شما بخشش را صرفاً برای آرامش و سلامت خودتان انجام

دهید.


27. قدرت كنترل عصبانیت خود را داشته باشید. راه هایی به كار برید تا در صورت بروز عصبانیت

رفتار ناشایسته ای از خود بروز ندهید.


28. به خاطر بسپارید كه نفرت، حسادت و خشم ؛ مخرب وجود آدمی هستند
و روح و قلب فردی

را كه آنها را در وجودش نگهداری می كند ذره ذره نابود می كنند. احساسات زشت، چهره زشتی

به شما می بخشند. این احساسات نه تنها بر روح شما اثر می گذارند، بلكه عواقبی همچون

اختلال در خواب، سردرد، كمردرد و حتی سكته قلبی را نیز به شما تقدیم می كنند.


29. در زندگی به آن چیزی می رسید كه همیشه به آن فكر می كنید. و آن
چیزی را به دست می

آورید كه همواره طلب كرده اید.


30. مهمترین نكته این كه: هیچگاه از یاد خدا غافل نشوید و در لحظه لحظه

زندگی به او توكل كنید.

نظر یادتون نره

۳۰ اصل برا داشتن اعتماد به نفس بالا

  ۳۰ اصل برا داشتن اعتماد به نفس بالا

1-اصل یاد و اتّکا به خداوند و اعتماد به قدرت و یاری و حمایت او.

2-اصل آگاهی و اشراف و بصیرت لحظه به لحظه به خود

3-اصل تغییر در الگو ها و ایجاد نشانه ها

4-اصل خود یابی (من کیستم؟)- قائم مقام و محبوب خداوند(عزّت نفس)

5-اصل احساس خود شایستگی، خود سالاری و احساس شخصیّت

6-اصل عدم مقایسه خود با دیگران

7-اصل خود باوری و خود محوری بعد از خدا محوری.

8-  اصل داشتن هدف و برنامه در زندگی

9- اصل تمیزی و ظاهر

10-اصل تعریف از خود و دیگران

11-اصل تشویق خود و دیگران.

12-اصل تعهّد به قول و صداقت و راستی

13-اصل عدم انجام عمل خلاف و عذر خواهی

14-اصل نظم و انضباط کاری

15- اصل دانش و تجربه

16- اصل مدیریت زمان

17- اصل مدیریت اولویت ها

18- اصل اقتدار در مقابل ضعف

19- اصل یقین در مقابل تردید

20-اصل احساس رهبری و مدیریت

21-اصل مسئولیّت پذیری.

22-اصل سلامت و نگهداری از جسم

23-اصل تبسّم

24-اصل ابراز عشق به دیگران و متذکّر شدن ویژگی های مثبت آن

25.اصل نگاه به دیگران( در عین تواضع، بزرگی خود را در دل حس کنید)

26-اصل عدم تأخیر

27-اصل قاطعیت و گفتن نه

28-اصل عدم شماتت و سرزنش خود و دیگران

29- اصل کمک به دیگران و بخشایش

30.اصل ژست و حالت بدنی

..........................................................................................................................................

چند توصیه مدیریتی

 اینم اولین مطلب و چند تا توصیه مدیریتی

از اونجایی که تویه زندگی ما زمان و مدیریت اون یه مسئله ی خیلی مهمه بهتر دیدم مطلبی رو بذرام شاید بتونیم استفاده بهتری از زمان کنیم .

زندگي خود را بازپس گير؛ فقط یک ساعت از 24 ساعت روزت را وقف خودت كن تا 23 ساعت باقي مانده تحت فرمان تو قرار گيرد.

 

 10 دقيقه اول را با تحليل 24 ساعت گذشته شروع كن. تك تك كارهايي را كه كرده اي مرور كن،

آنچه را كه مي شد بهتر انجام داد يا تغيير داد يا بايستي به نحوه ديگري انجام مي شد در دفترت

يادداشت كن.

 اهداف امروز را در 10 دقيقه بعدي مشخص كن. در واقع امروز تمام آن چيزي است كه در اختيار

داري.ديروز از دست رفته است و فردا شايد هرگز نيايد. امروز هميشه از آن توست. امروز است

كه فردا را بنا مي نهد.امروز تو را جايي مي برد كه مي خواهي بروي. با دگرگون كردن امروز مي

تواني جهان را دگرگون كني. امروز هديه اي است از سوي خداوند. به همين دليل است كه آن را

«بودن در لحظه» مي خوانند.

 در 10 دقيقه آخر اهداف دراز مدت خود را مشخص كن.اين اهداف را به سه بخش تقسيم كن:

    اهداف 24 ساعت،هفت روز و 12 ماه آينده.

درست است كسي نمي تواند زمان را متوقف كند اما مي تواند نحوه استفاده از آن را تحت كنترل در بياورد.ارتباط ضعيف يا نامفهوم با ديگران از عمده ترين عوامل اتلاف وقت است.

ارزش هرچيز را با مقدار وقتي كه حاضريد صرف آن كنيد اندازه گيري كنيد.

هر روز مقداري از وقتتان را به اين اختصاص دهيد كه در مورد هدف هاي اصلي و واقعي خود و

راه هاي بهتري كه از طريق آنها مي توانيد روز به روز به هدف هاي خود نزديك تر شويد فكر و

تامل كنيد.

هميشه براي انجام كارهايتان جدول زمان بندي شده داشته باشيد و تمام كارها و قرار ملاقات ها

را در آن بنويسيد.

رشد شخصيت عامل اصلي صرفه جويي در وقت است هر قدر انسان برتري شويد با صرف وقت

كمتري مي توانيد به هدف هاي خود برسيد.

هركاري كه انجام مي دهيد در واقع داريد وقت خود را مي فروشيد، آن را ارزان نفروشيد. 

....................................................................................................................